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タイ古式マッサージについて

タイ古式マッサージのメリットについて

世の中には様々なマッサージやエステなどが存在していますが、最近その効果の高さから注目を集めているのが『タイ古式マッサージ』。どんなものなのかイメージがしにくいと思いますが、『世界一気持ちが良いマッサージ』『二人で行うヨガ』などと言われているように、非常に心地がよいマッサージなのです。ストレッチとツボ押しの要素を程よく取り入れたマッサージで、ゆっくり施術を行うので眠くなるという人が多い事からも、そのリラックス効果の高さが伺えます。また、タイ式のマッサージを行うと代謝がよくなるので、終了後のスッキリ爽快感も格別。全身にしっかりと血液が巡っているのを感じられることでしょう。このように血行を良くする体操的な物なので、継続すると良いと言われています。また一人では伸ばしきれない箇所もしっかりと伸ばし、自分では押せないツボをしっかりと刺激してくれるので、ダイエット効果も高いと定評があります。そんな魅力的なタイ式マッサージ、美を目指す人も健康を目指す人も、リラクゼーションの一環として取り入れてみてはいかがでしょうか?

タイ古式のマッサージは普通のマッサージとは少しちがいます。今回はその違いと、施術の方法についてご紹介します。どちらのマッサージも血行を良くさせるための刺激を与えるという点では共通していますが、センの理論に基づいて行われるタイ古式のマッサージの場合は、全身に働きかけて疲労回復・健康増進の効果を期待するマッサージであり、アロマオイルマッサージは、どちらかと言うとリラクゼーション効果に重点のあるビューティエステ的ヒーリングマッサージという違いがあります。タイ古式のマッサージは、手の指先や肘や、拳や手刀や足等をフルに使用して、随所にストレッチングが取り入れられた全身に働きかける施術です。しかし、アロマオイルマッサージにおいては、基本は手のひらのみを使用して、より広く皮膚表面に対する刺激を行い、その気持ち良さやアロマオイルそのもののもたらすリラクゼーション効果を楽しむマッサージなのが、両者の大きな違いだと言えます。次は施術についてです。まず、カウンセリングをおこないます。お客様の健康のため、現在タイ古式施術を受けて良い状態か、判断するため、問診票に入力または問診票用紙に記入していただきます。ご内容を元に、カウンセリングしていきます。何故なら体調によっては施術を行うと危険な場合があります。体調との相談が重要になります。次に、施術用の洋服に着替えていただきます。身体を動かしたりすることが多いので動きやすい洋服で行わなければ体調を悪くしてしまう場合もあるので気を付けましょう。そして、施術の開始です。タイ古式マッサージの特徴としては、脚などの末端から血流を良くしていく事で、身体の内側からの改善を目的にしております。特に脚は筋肉が凝り固まって血流が悪くなりやすいので行われる場合が多いです。マッサージのお店によっては、施術を行ってほしい場所によって変わる場合もあります。ホットタオルなどで温めつつ行う場合もあり、世界一気持ちがよいとも言われるほど体をリラックスすることが出来ます。身体のあちこちを伸ばしたりするので終わった後に体がぽかぽかしてきますよ。タイ式マッサージはどうしても怖い印章がある場合は、マッサージ店などに確認を行ってみてはいかがでしょうか。一度試してリピートを行う人も多いのでそういう人に話を聞くのも方法です。

生理痛とタイ古式マッサージ

女性の悩みの一つに、生理痛が挙げられるのではないでしょうか。大事な仕事や予定があるときに生理痛がひどいと、男性がうらやましくなるほどつらいですよね。時には痛み止めを飲んでも治まらないこともありますよね。その症状は様々ですが一般的には頭痛や腰痛が主に挙げられ、ひどくなると吐き気やめまいなどを伴う場合もあります。もっとひどいケースは、寝込んでしまう方もいらっしゃいます。生理は血液を排出するため、貧血になったり、ホルモンバランスが崩れたりと、本当に色々な症状が出ますよね。そんな重い生理痛を楽にする方法がいくつかありますので、ご紹介いたします。一つは、薬を服用することです。ロキソニンなどは有名で、生理痛といえばロキソニンという方は多いかと思います。最近では漢方も良く効くと言われているため、使用する方も増えてきているようです。しかし、薬は一時的に和らげる効果しかありません。できるだけ長期的に痛みが弱い体質になりたいですよね。そこで「矯正」や「整体」と言った、体の内側から治していく方法があります。女性の骨の造りは特に骨盤部分が男性とは全く違います。この骨盤の歪みを治していくだけでもかなり緩和されることがあります。骨盤を矯正するだけでなく、リンパの流れをよくしたり、血行を良くする事で更に体調は整っていきます。リンパを流して血流を良くするということは、代謝アップを計ることに繋がり「自然治癒力」が高まります。自然治癒力を高めていくことにより、日頃の不調も自分の力でより早く回復していけるようになるのです。様々なやり方がある中でも、タイ古式マッサージは有名です。このマッサージ方法は様々なやり方があり、身体を伸ばしたりする、いわゆる「ヨガ」と呼ばれるやり方だったり、タイ古式の整体などがあります。このようなマッサージを定期的に行うことによって、毎月の痛みを和らげることができるかもしれません。たくさんあるマッサージ方法の中でもタイ古式マッサージは「世界で最も気持ちが良い」と言われています。ぜひ一度試してみてくださいね。重い生理痛は普段の生活に大きな影響を与えるものでもあります。もし、毎月寝込むほどの痛みがある場合は、婦人科で受診してもらうと、あなたに合った、痛みを和らげる方法を知ることができますよ。生理痛だからしょうがないとあきらめずに、生理中であっても快適に毎日を過ごせるよう、痛みを和らげる方法を見つけましょう。

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